食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

9月24日 土曜日 99日目

9月24日 曜日 99日目

〈変動体重〉
・変わった体重       0.4㎏太りました!
・合計減った体重     11.8㎏


やっぱりですね!8時過ぎてスナック菓子大量摂取は、さすがにですね!


〈朝〉
カフェオレ
パン

〈昼〉
カツ丼

〈夜〉
ラーメン
台湾ラーメン 少し
チャーハン 少し
台湾チマキ 少し
から揚げ 2個
台湾手羽先 3本
えびマヨ 少し



夜中華してます!
鶏肉うまいです!
台湾チマキうま!
台湾ラーメンは、食べれますがやはり少し苦手です!


最近朝歩いてます!
寒いこともあり、汗をあまりかかなくなりました!
朝は、人も少ないので意外におすすめです!
早い時間から行動するので、有意義です!
関連記事

コメントの投稿

Secre

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。