食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月19日 月曜日 94日目

9月19日 曜日 94日目

〈変動体重〉
・変わった体重       0.2㎏太りました!
・合計減った体重     11.4㎏



あ!ダメだ。


〈朝〉

〈昼〉
てんむす

〈夜〉
豚のしょうが焼き
ご飯
野菜

〈夜食〉
豚のしょうが焼き
ご飯
煮物



何を血迷ったか、夜食とか食べました!



ロングブレスダイエットの本を買いました!
高!
多分ダイエット買った本の中で、1位 2位を争うお値段なのでは‥
効果を期待して‥  う゛ぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ~
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Secre

>あ!ダメだ。

笑いました。
心折れないでくださいねw
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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