食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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ダイエット表 コレは、61日目~90日目におきた出来事である!

ダイエット グラフ 3
ダイエット 表 3
1~90
1日目~90日目のが、見ずらいですね!すみません、クリックしてでかくするのも考えたのですが、
ブログのですと、よくわからなかったので、あきらめました。すみません。
(16日追記:クリックで大きな画像を表示可能!)

コレも3回目になりました!
さすがに、ドンと減ることはなくなりました。
70日目くらいから運動をまったくしてないので‥


1回目が-5.6㎏
2回目が-3.6㎏
3回目が-2.4㎏
計算したら、30日間でこの差が
ってか1回目と2回目の差が‥2キロって
やっぱり最初だからって気合がですね!
今回も1.2キロ減ってますし!
初心の気持ちをとり戻さねば‥気持ちの何処かで、緩みがありそうです!

総合で見ると順調に見えるから甘えてしまいそうですが‥


まずは、朝4時におきて、買い物ウォーキングを再開ですね!
でも、最近朝が暗くて‥言ってられませんね!
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!

気を緩めず最後まで、というのは大事ですよね。
テンポよく体重が減っていってそれで「もっと頑張るぞ!」となれば良いのですが、気が緩んで「もう少し食べても大丈夫そうだな♪」となるとリバウンドの餌食に…

私もわりとそのタイプなので、ダイエットをする時は気をつけています(^^;

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
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HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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