食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月11日 日曜日 86日目

9月11日 曜日 86日目

〈変動体重〉
・変わった体重      0.6㎏太りました!
・合計減った体重     12㎏!

太ってる!8時過ぎに食べたのがいけなかったのか!
10日で4kgの予定が!
やはり考えが甘すぎました。


朝〉
納豆
ヨーグルト〈ブルガリア〉
ヤクルト

〈昼〉
納豆
ヤクルト

〈おやつ〉
ソフトクリーム 大きい口でひとかじり
はなまるうどん かけ 中

〈夜〉
納豆
ヤクルト
たくさんのジュースを1口くらい
メンチカツパン  〈セブン〉 うまい!
大判のホイップクリームのアンパン 〈セブン〉 美味すぎ!
濃厚フローマージェ? 〈セブン〉 美味しすぎる!
サラダ
信玄餅 1個半
ヨーグルト 〈ブルガリア〉
ご飯
刺身〈苦手食材〉美味しいと思わないが食べれました!



『セブンイレブンのパンは、美味すぎるもん
もう1個もう1個と
今晩のおかずが、わやになってしまいました!
セブンイレブンのパンは、いかんは美味すぎるもん!』

なんかどこかで聴いたことのあるCM見たいですね!〈笑〉
おいしいですよ!おすすめですよ!

ってなことで太りました!


お尻にあせもが、できました!
まだでデブだなと思い知らされました!
気合入れなおしですね!
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Secre

No title

こんばんは。
コメントとリンクありがとうございました。
リンク集からリンク貼りました。
http://telier.blog76.fc2.com/blog-category-12.html

ダイエット頑張って下さいね。

これからも宜しくお願いします。
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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