食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月8日 木曜日 83日目 納豆ダイエット

9月8日 木曜日 83日目
0.4キロ痩せました!合計減った体重11.8キロ!


減ったー!!!!
納豆か!納豆なのか!
それとも肉?
とにかく11.8キロ減、1番減ってます!




納豆
ヨーグルト
乳酸菌飲料


納豆
おにぎり 2個
コロッケ
ハムカツ
乳酸菌飲料


納豆
豚肉のパン粉の(タニタ)
ご飯



今回は、納豆だけにしてみました!
吉川メソットは、食事だけが気になります!
本買ってみようかと思います!

減るんですね!
本当に運動は、何もしていないのに!

納豆ですが、砂糖かけて食べてます!
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
お~さっそく納豆ダイエットの効果が!?

納豆ダイエットって名前は聞いたことあるんですが、試したことはないんですよね~
私も研究してみようかな( -_-)

応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

No title

リンクくださってありがとうございました。ちょうど半分になられたんですね。そしてスカイダイビングしたいって本当に楽しい目標があってうらやましいです。

こちらもよろしくお願いいたします。

http://ameblo.jp/tonyoyobigun/bookmark.html

にてリンクいたしますのでよろしくお願いいたし舞うs。
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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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