食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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9月7日 水曜日 82日目 納豆と吉川メソッドぽいの!

9月7日 水曜日 82日目
0.2キロ太りました!合計減った体重11.4キロ!

やはりご飯か!
チキンピラフで1合は、さすがに‥
お腹いっぱいだったからな~



納豆
乳酸菌飲料
ポテチ
ヨーグルト



納豆
ポテチ
乳酸菌飲料



肉じゃが
納豆
乳酸菌飲料



納豆ダイエット始めました!
かなり辛いです!
納豆何十年ぶりに食べました!
昔々食べたとき、美味しさがまったくわかりませんでした!
今でもよくわかりませんが!
昔に比べて匂いが減った??
嗅覚の衰えでしょうか??
臭さをあまり感じませんでした!
どちらにせよ!ネバネバが得意でないので、好きでは、ないのですが!
味も少し苦い気も‥
今日一日三回食べましたが、とにかく辛かったです!

納豆ダイエットの効果ですが
乳酸菌を増やす手伝いなどしてくれるそうです!
納豆の菌も脂肪をどうたらしてくれるみたいです!
個人的に納豆があまり好きでないので、軽い気持ちで読んでいたので
あやふやです!(笑)

とにかく買った納豆が無くなるまでは、やってみる予定です!
あと6パック。



吉川メソッドなるダイエット方法をTVで見ました!
それを見た成果
ご飯食べませんでした!
野菜も食べませんでした!
三ヶ月で20㌔減るそうです!
そして、リバウンドしないそうです!
筋トレは、まったくしてないので‥
ダメですね!(笑)
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Secre

No title

こんにちは、戸ヶ瀬です!
私は納豆大好きですね~
子供の頃からよく食べてましたが、三食納豆はさすがに飽きてくるかも…(汗)

効果が出ることを祈ってます♪
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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