食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム

こんな50歳もいるんですねー。
新しい教材が出るということなので要チェックです。
DVD付きで分かりやすそうです。






DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ 1週間美やせプログラム



スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィーほか、
バラエティに富む7つのカーヴィープログラムが収録。
1つのプログラムは約10分で、すべてのプログラムを見ると約60分。
さらに新機能「カスタマイズ」ボタンにより、
好きなプログラムを自由に組み合わせて、
1回約20分のオリジナルプログラムが楽しるとのこと。
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石川英明の食べ順爆発ダイエット

様々なテレビ番組で取り上げられたりして、話題の人気おネエトレーナー石川英明さんの本がついに発売ということで注目です。この食べ順爆発ダイエットはかなり効果的に思えます!ちょっと気をつければ、習慣化できて、効果も目に見えて分かる。体重が減るという魅力があります。



ビビる大木さんも-13.8kgの減量に成功!!『もてもてナインティナイン』『お願いランキング』で話題の“食べる順番を変えるだけ"のダイエットメソッドが1冊の本になりました!

食べ分けさえすれば何を食べてもOKだから、意思の弱い人ほど減量に成功。ダイエットスランプを打破するための“ドカ食いデー"『爆発の日』があるから、ストレス発散だってできちゃいます。注目のオネェトレーナー考案、驚異の成功率を誇る最新ダイエットバイブルです。

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<HN:ポテドンの由来>
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