食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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7月29日 金曜日 42日目 レンブラント!

7月29日 金曜日 42日目
0キロでした!合計減った体重6.6キロ


へらなかった!とくに何もやってないので‥



ヨーグルト


ミートスパ スパゲッティー100グラム ミートソース100グラム
うどん 1口

おやつ
お菓子 小分けの袋 6個 ピーナッツ抜き


スパムおにぎり
シュウマイ 4個
八宝菜 少し



レンブラント展に行って来ました!
すげー
おすすめです!
美輪明宏さんみたいな絵もありおもしろかったです!
奥行きがはんぱないです!
動きそうで!質感の表現がすごかったです!
レンブラント

tag : レンブラント展

7月28日 木曜日 41日目 減った~

7月28日 木曜日 41日目
0.2キロ減りました!合計減った体重6.6キロ


やはり運動すると確実に減りますね!
まだ、肩が痛いので激しいのができないので
減りが、ゆるやかなのでじれったいです!



ヨーグルト


おにぎり 1個
ハムかつ 1/2
かぼちゃコロッケ 1/2
おこわ
お惣菜

おやつ
菓子パン 1個


ひやむぎ 2口
スパムおにぎり



やばいです!
スパムおにぎりにはまってしまいました!
個人的に少し塩辛いので!
薄くきったのが好きです!
おいしー!

7月27日 水曜日 40日目 なんとプールに行きました!今週2回目!

7月27日 水曜日 40日目
0.4キロ太りました!合計減った体重6.4キロ


太ってしまいました!



ヨーグルト


キャベツ
パン2個


キャベツ
カレーライス
スパムおにぎり
とうもろこし 2本
アイス 



初めてスパム食べました!

美味しいです!
はまりそうです!
プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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