食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

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2011年6月26日(日) 10日目

6月26日 日曜日の記録。

1.8キロやせました!合計減った体重2.6キロ 
1週間で1日だけ贅沢な日を日曜日にしました!

この日からタニタ(体重計の会社です)の食堂の本を読みました!
一食500カロリーに抑えることを意識しました。

初めて知りました。ご飯こんなけ!!!
3口でたべれるよ!ってくらいでした(笑)

完全に食べ過ぎてました。
ご飯大好きです!大好きです!

でも、仕方ありません腹をくくりました。

tag : タニタ食堂

2011年6月25日(土) 9日目

0キロ!合計減った体重0.8キロ
朝昼抜きダイエットです!

あまりおすすめは、できません。
ストレスを感じるかたは、辞めたほうがいいと思います!

僕は、あまりお腹がすかないタイプみたいです!
何かに集中するとこうなります!

夜ドカ食いすると駄目だ、と思い少しセーブしました!
金曜日にタニタ(体重計の会社です)の食堂話をTVで見たからです!

tag : タニタ

2011年6月24日(金) 8日目

6月24日 金曜日です。

0.6キロ太りました!
合計減った体重0.8キロ。

夜7時以降の食事は、危険ですね(笑)

テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
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