食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。
激しい運動や変わった方法ではなく、簡単(シンプル)に着実に成功したい!
目標マイナス20キロ、何ヶ月で達成できるか?!



訳ありグルメが豊富な「喰ing」

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バーオソルダイエット

カスペ見ました。
バーオソル・ダイエット、ちょっとキツそうなのですが、
あの竹田純先生の面白いキャラで楽しめそうだな

ってのは思いました。
効果はありそうですよね。



本だと、覚えるまでは手放せないので、
せめて見ながら出来るDVDがあると良いですね。

教室で直接教えてもらうのが、
もちろん一番良いのでしょうけど。。
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : バーオソルダイエット

アーモンド


アーモンドは、カロリーが高い
栄養たっぷり、というイメージがあります。

しかしダイエットにも活躍してくれるみたいです。

リパーゼの働きを阻害して、脂肪の分解・吸収を抑えるそうです。
それから老化防止効果も。


アーモンドチョコで、ミルクが入って甘いのは好きですが!
そういうのは、違いますね。苦いのはちょっと・・・。


テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : アーモンド

樫木式 カーヴィーダンス

流行りのカーヴィーダンス!
口コミなどで話題のエクササイズですね。

樫木裕実さん、1963年生まれなんて……おかしいですww


ちょこちょこ取り組んでいますが、効果はどうなのでしょう。
他にも色々やっていますし、正確なところは分かりませんが、
運動にはなるので、やったらやっただけ効果あると信じたいです!


DVD付きがいいですね。
動画のが分かりやすいですので。
部分やせの方は知りませんが。

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)
DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)

テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : カーヴィーダンス 樫木裕実

激安!サントリー 黒烏龍茶

黒ウーロンまとめ買いしてしまいました!www

サントリー・黒烏龍茶をネット通販で買うなら、
Amazonが良いと思います。

楽天も見ましたが、アマゾンの方が安いですね。
他に価格が低いものもありましたが、売り切れだったりで・・・。

ということで、安定した価格のコチラをおすすめします。


テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 黒烏龍茶激安 黒烏龍茶価格

黒烏龍茶

サントリーの「黒烏龍茶」。

価格はウーロン茶にしては高いですけど、
脂っこいモノを食べる時は、必需品です。

効果は、色々なものと併用していることもあり、よく分りませんが、
気持ち効いてる気がします!

通販でも買えますから、まとめ買いもいいかもしれませんね。


成分にはカフェインが多めに含まれてるのかな?
ちょっと気になっていますが、未調査です。

ウーロン茶重合ポリフェノール。
コレみたいです!効くのは。



CMは中国人がなにやらやるヤツですね。
美人さんやオジサンが出演しているアレです。

公式サイトでコレをやりました。
http://www.suntory.co.jp/softdrink/kuro-oolong/lesson/lesson2/page1.html
「太っている」でした!

テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 黒烏龍茶

プロフィール
HN:ポテドン


スカイダイビングを目指して、
ダイエット頑張ります!(・∀・)b

<HN:ポテドンの由来>
ポテトみたいにずんぐりした怪獣
ポテドンです!
最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
ウィジェット

リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ブログパーツ・ランキング

にほんブログ村 ダイエットブログへ

ブログランキング
ダイエット
ブログランキング【くつろぐ】
blogram投票ボタン
くる天 人気ブログランキング
FC2 Blog Ranking
ランキングはこちらをクリック!
ブログランキング

ダイエット
SEO


  • SEOブログパーツ

フィードメーター - 20キロやせるダイエット実践記
track feed ダイエット実践記
  • reachWORD
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。