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食事の制限を中心に、様々なダイエット法を試しながら、減量していく記録。 |
5月17日 木曜日 333日目
5月17日 木曜日 333日目
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 10.4㎏！
二ケタ代の戻りそうで‥
〈朝〉 9：00
うどん
〈昼〉 12：00
弁当
冷しゃぶサラダ
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 10.4㎏！
二ケタ代の戻りそうで‥
〈朝〉 9：00
うどん
〈昼〉 12：00
弁当
冷しゃぶサラダ
5月16日 水曜日 332日目
5月16日 水曜日 332日目
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 ？㎏！
〈昼〉 13：00
ラーメン
から揚げ
〈夜〉 19：00
ピザ
ポテト
畑仕事が意外に楽しい‥
金にならんから困。
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 ？㎏！
〈昼〉 13：00
ラーメン
から揚げ
〈夜〉 19：00
ピザ
ポテト
畑仕事が意外に楽しい‥
金にならんから困。
5月15日 火曜日 331日目
5月15日 火曜日 331日目
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 ？㎏！
〈昼〉 12：00
かつ丼
〈夜〉 19：00
から揚げ
串焼き
わーわーわー！
歩くのも止まってしまった。
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 ？㎏！
〈昼〉 12：00
かつ丼
〈夜〉 19：00
から揚げ
串焼き
わーわーわー！
歩くのも止まってしまった。
5月14日 月曜日 330日目
5月14日 月曜日 330日目
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 10.4㎏！
太りました！
〈昼〉 12：00
ごはん
卵
〈夜〉 18：00
カレーライス
〈夜食〉 21：00
ミートスパ
朝４時に起きて歩きました！
明日も続くように頑張りたいです！
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 10.4㎏！
太りました！
〈昼〉 12：00
ごはん
卵
〈夜〉 18：00
カレーライス
〈夜食〉 21：00
ミートスパ
朝４時に起きて歩きました！
明日も続くように頑張りたいです！
5月13日 日曜日 329日目
5月13日 日曜日 329日目
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 10.8㎏！
いろいろありましたが太りました！
〈昼〉 13：00
カップめん
〈夜〉 19：00
ピザ
精神的に食べて解消パターンになってきてます！
歩くの続きませんでした。
自分で決めたことができないのに、仕事ができるのでしょうか？
〈変動体重〉
・変わった体重 ？㎏でした！
・合計減った体重 10.8㎏！
いろいろありましたが太りました！
〈昼〉 13：00
カップめん
〈夜〉 19：00
ピザ
精神的に食べて解消パターンになってきてます！
歩くの続きませんでした。
自分で決めたことができないのに、仕事ができるのでしょうか？
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